長期服用抗結核藥需補充B族維生素,並且還可以同步補充維生素C、維生素D等,可以從食物或是保健品當中獲取,可以有效減少抗結核藥物給身體帶來的傷害。
1.B族維生素:及時補充維生素B6以及維生素B1可以降低藥物給身體帶來的傷害,並且可以促進身體的代謝,對提升食慾、健全肺部功能,加快血液循環都有幫助。在平時生活中可以多吃一些雜糧,瘦肉,動物內臟,堅果類食物。
2.維生素C:可以參與神經遞質的合成,並且可以促進鐵的吸收,增強身體免疫,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
3.維生素D:可以促進鈣吸收,增強體質,平時生活中可以多吃海魚,蛋黃以及魚肝油,可以有效補充維生素D。
此外,還可以補充維生素A,對避免營養流失或身體虛弱都有幫助,想補充維生素A可以多吃菠菜,胡蘿蔔,紅薯等食物。