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洗澡後特別疲憊困倦怎麼緩解

發佈時間:2023-07-27 08:00:37
張東鋒主任醫師 河南省人民醫院

洗澡後特別疲憊困倦可能是洗澡時間過長、上呼吸道感染、腦供血不足等引起,可通過藥物治療緩解。

1.洗澡時間過長:洗澡時間比較長,可能會讓身體能量消耗,並且會感到身體比較累。屬於正常現象,一般在休息後該症狀會得到緩解。

2.上呼吸道感染:洗澡後不注意保暖,可能會引起上呼吸道感染,還伴有乏力、鼻塞等症狀。可遵醫囑進行藥物治療,如鹽酸偽麻黃鹼片、復方氨酚烷胺膠囊等,改善上呼吸道感染引起的症狀。

3.腦供血不足:如平素有腦供血不足的病史,在洗澡時處於悶熱環境,在這樣的環境里待的時間比較長,很容易造成大腦缺氧,加重原有的腦供血不足症狀。可使用藥物治療,如阿司匹林腸溶膠囊、華法林鈉片等,促進血液循環,具體藥物劑量遵醫囑。

除了以上原因,還可能是高血壓引起。建議在平時洗澡時要控制時間,並且在洗完澡後注意保暖,避免身體受涼。在洗澡時也要保持開窗通風,否則會造成缺氧。

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