一歲寶寶可以吃葉黃素，如果體內缺乏葉黃素，可在有醫囑的前提下口服葉黃素補充劑。
葉黃素也被稱為類胡蘿蔔素，其本質屬於抗氧化物，大部分綠色蔬菜中都含有葉黃素。一歲寶寶在正常喝奶、吃輔食的前提下，能攝入足夠葉黃素，可以滿足身體對葉黃素的需求。但如果寶寶消化系統功能較差、有挑食或偏食等問題，就可能會出現葉黃素缺乏。
葉黃素缺乏可能會造成視網膜發育變慢、視力減退，增加寶寶患近視眼、弱視眼和散光等屈光不正的可能性。因此在必要前提下，一歲寶寶可以吃葉黃素補充劑。常見葉黃素補充劑有葉黃素膠囊、藍莓葉黃素酯片等。
需強調的是，葉黃素攝入過量，會增加肝臟代謝負擔，嚴重情況下可導致肝臟功能減退。因此一歲寶寶口服葉黃素補充劑，需要在專業醫生指導下用藥，不能隨意增加或減少用藥劑量。在口服葉黃素補充劑期間，家長也需做好寶寶飲食護理、合理搭配輔食。
