孕晚期是可以吃黑芝麻糊的，但是要注意控制好攝入量，不要一次性吃太多以免消化不良。
孕晚期在飲食上應適當減少鹽分、油脂和高熱量等食物的攝入，避免體內鹽分過多引起下肢水腫，過量的油脂可能會是孕婦體重快速增加出現巨大兒，而黑芝麻糊具有補肝養腎的功效，還可以緩解血虛導致的面色淡白、手足發麻、心悸多夢等症狀，適量食用後不會對孕婦造成不良影響，因此孕晚期是可以吃黑芝麻糊的。
但是孕晚期胎兒已經基本發育成型，子宮膨大後會擠壓體內的其他器官，其中胃部受到影響後，消化功能也會出現異常，所以不建議孕晚期大量食用黑芝麻糊，否則很容易出現腹脹、惡心、嘔吐等，不利於維持孕婦和胎兒的健康。
進入孕晚期以後，做好飲食調理的同時，還需要做運動，如散步、慢走等，促進血液循環，有利於後續的分娩，也可以有效緩解下肢水腫的情況。
