上樓梯膝蓋突然猛的一軟，可能是過度勞累所致，也可能是韌帶拉傷、半月板損傷等原因引起，應採取按摩、冷敷、藥物等方式治療。
1.過度勞累：長時間從事重體力活動，身體過於疲勞，在爬樓梯的過程中，如果台階比較多，自身負重比較大，可能在上樓梯時膝蓋會因為運動量過大，突然間猛的一軟，休息一會就會恢復好，屬於正常的生理現象，可不做其他特殊處理，也可對局部進行按摩，促進血液循環緩解。
2.韌帶拉傷：膝蓋部位短時間內有被重力撞擊或者過度擠壓，導致前後交叉韌帶受損，只是症狀不明顯。在上樓梯時會刺激韌帶組織，引發膝蓋酸軟無力，還會有疼痛、腫脹等症狀。應先制動，局部使用毛巾包裹著冰塊冷敷，幫助血管收縮，可遵醫囑外敷雲南白藥膏、傷濕止痛膏治療。
3.半月板損傷：指的是半月板的完整性和連續性遭到破壞，受外傷、年齡增長等因素影響，會出現磨損變薄，若上樓梯用的力度比較大，可能會引發半月板撕裂，由於膝蓋壓力突然升高，表現為猛的一軟，還會比較疼，應採取膝關節鏡下行半月板修補或切除手術。
除此之外，上樓梯膝蓋突然猛的一軟，也可能是髕骨軟化症引起。平時需要注意勞逸結合，不要過度勞累，恢復期間注意多休息。
