大姨媽指的是女性生理期，這個期間吃梨子並不會給身體造成甚麼影響，也不會導致月經量增加，女性大可放心食用，只是不宜一次性食用過多。
梨子含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維，同時又含有充足的水分，既能及時補充身體水分，同時也能補充身體所需要的營養物質，而且梨子味美汁多，有助於增進食慾，改善食慾不振，促進食物的消化和吸收，改善消化不良。
梨子清熱鎮靜、止咳化痰，有助於女性生理期緩解上火，若存在便秘的問題，適當吃點梨子能加快腸胃蠕動，促進大便的排出，起到潤腸通便的效果。
梨子雖說營養價值高，但由於含有豐富的膳食纖維，對於腸胃不適或者處於腹瀉期的女性而言，就需要控制食用量，避免一次性食用過多。生理期的女性要注意合理搭配飲食，盡量避免吃一些油膩和刺激性的食物，保持私處衛生乾淨與衛生，作息規律，注意保暖。
