睡覺產生幻覺恐懼感,可能與環境因素、心理暗示、精神異常等有關。應及時去醫院進行檢查,在醫生的指導下進行治療。
1.環境因素:當周圍的環境比較嘈雜、光線較強的時候,會讓人心神不寧,睡眠時會出現夢魘、幻覺等症狀。可以通過戴耳塞、拉窗簾、關燈等方法來改善睡眠狀況,使症狀得到緩解。
2.心理暗示:由於工作的壓力、焦慮、緊張等原因,都會引起睡眠時的噩夢和幻覺。可以在睡覺前聽音樂,泡腳,這樣有助於提高睡眠質量,還可以遵醫囑應用馬來酸氟伏沙明片、雷美替胺片等藥物進行治療。
3.精神異常:如果情緒不好,情緒很難調整,會引起荷爾蒙分泌失調,會影響正常的精神狀態,從而導致精神失常,在睡眠中會產生恐懼。這時候要去醫院進行心理治療,可以遵醫囑口服鹽酸氯丙嗪片、氯普噻噸片等。
除以上原因以外,腎虛也可能引起此症狀。平時要保持良好的情緒,避免情緒激動,要注意休息,注意營造一個舒適的環境。