腳跟指足跟，足跟痛理療方法主要包括電療法、光療法、超聲波療法等。
1.電療法：比如滑囊炎或足底筋膜炎等原因造成的足跟痛，局部存在炎症刺激，常會伴隨腫脹或粘連，一般可以通過電療法進行改善，能夠改善肌肉組織功能，促進功能的恢復，還能緩解疼痛以及腫脹，促進血液循環。
2.光療法：因外傷或凍傷、皮膚潰瘍等造成的足跟痛，可以使用光療法改善，比如紅外線療法，能夠消炎加快傷口愈合，具有解痙鎮痛的效果，還可以改善血液循環。
3.超聲波療法：軟組織損傷或瘢痕增生、炎症等造成的疼痛，還可以選擇超聲波療法，能夠幫助消除炎症，促進局部傷口愈合，加快血液循環，減輕足跟不適。
除了以上幾種理療方法以外，還可以選擇水療法或冷療法等進行治療，具體要結合個人實際病情進行選擇，建議到專業醫院進行處理。
