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閉經按摩哪些部位

發佈時間:2023-02-13 17:00:02
王素美主任醫師 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

閉經後按摩的部位比較多,可以按摩主穴關元、公孫、足三里等。

1.關元穴:每個人的身體情況不同,因此按摩的部位也不相同。關元穴是任脈上的穴位,一般是肚臍的下面三寸位置左右,通過按摩關元穴能夠起到氣血生化的作用。

2.公孫穴:也可以按摩公孫穴,公孫穴是跖區,第1跖骨底,按摩公孫穴能夠有效緩解腹部疼痛、心煩、失眠、痛經問題,同時對月經不調、閉經也有一定的幫助。

3.足三里穴:還可以按摩足三里穴,足三里穴位於小腿外側,是身體非常重要的穴位,按摩能夠起到調理脾胃、補中益氣、活血化瘀的功效。

除此之外還可以按摩其他穴位,比如歸來穴,如果發現有明顯的不適症狀出現,需要積極就醫檢查,這樣對個人身體是有好處的。如果治療不及時,可能會導致併發症出現。平時還需多注意休息,不要經常熬夜勞累,也不要進行劇烈運動,這樣都會影響到身體恢復。

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