手指上的筋疼是否能自愈要根據手指情況來判斷。
手指筋疼如果是過於勞累造成，在休息後大部分患者能恢復；如果手指上的筋疼是因為受到外力造成，在手指筋發生扭轉時，患者及時停止活動，減少手部活動量，同時遵醫囑使用藥物，一般在治療後都能恢復；如果是缺鈣引起手指筋疼，通常在補充鈣質後就能自愈；如果患者手指部位肌腱完全斷裂，還伴有活動受限，這種情況是不能自愈的，要及時採取治療，以免留下後遺症。因此手指上的筋疼是否能自行恢復要看根據病情程度判斷。
在平時要注意避免手部受到外傷，也要避免長期用手勞動，可以適當使用熱毛巾熱敷，促進血液循環，緩解疼痛感。在飲食上也要多注意些，避免吃辛辣、刺激、生冷等食物，還要多吃新鮮的水果蔬菜，補充身體所需的營養。
