讓血糖恢復正常的主要方式有飲食控制、科學運動、用藥治療等。
1.飲食控制：如果已經出現了高血糖，但並沒有診斷為糖尿病，可考慮先進行飲食控制調理。飲食控制就是指控制三餐熱量攝入，避免攝入大量高熱量、高脂肪和高糖分食物。在營養搭配均衡的基礎上，每餐維持6~7分飽的狀態。
2.科學運動：運動既能夠消耗體內多餘的熱量，同時也能起到輔助減重的效果。因肥胖造成的胰島素抵抗在減重後，能提高細胞對胰島素的敏感性，進而起到輔助控制血糖的作用。高血糖、糖尿病人群都應當合理安排運動，根據自身實際情況，選擇適合的體育運動項目。
3.藥物治療：如果血糖已經達到了糖尿病的診斷標準(空腹血糖超過7.0mmol/L，餐後2小時血糖超過11.1mmol/L)，應明確糖尿病的具體類型，並對症進行藥物治療。比如1型糖尿病需要終身注射胰島素治療，2型糖尿病則需口服降糖藥物治療，常見降糖藥物類型有鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片等。
需要強調的是，如果已經出現了糖尿病，血糖恢復正常並不等於臨床治癒，只是藥物起到了抑制血糖升高的作用而已。因此，糖尿病需要長期進行治療，同時加強飲食和生活護理，以控制血糖持續穩定。糖尿病也需要定期、定時對血糖進行監測，瞭解血糖的具體控制情況。
