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高壓160低壓90怎麼辦

發佈時間:2023-02-02 11:19:29
王珊珊副主任醫師 河南省人民醫院

高壓160mmHg低壓90mmHg,指的是收縮壓160mmHg舒張壓90mmHg。目前血壓是比較高的,需要採取降壓處理,包括生活方式調整和藥物治療。

正常血壓水平應為收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg,目前收縮壓160mmHg舒張壓90mmHg,已經超出正常值範圍,屬於二級高血壓範疇,可能是不良生活方式引起的,也有可能和遺傳因素有關。平時可以先採取生活方式調理,飲食上要低鹽低脂,並多吃蔬菜水果,適當做體育運動,有助於降低血壓。如果經生活方式調理後,血壓仍然不能下降,需遵醫囑服用降壓藥物,例如苯磺酸氨氯地平片、尼莫地平片等,有助於平穩血壓水平。

另外,平時要做好自我健康監測,經常測量血壓,如果確診為高血壓之後,一般需要嚴格遵醫囑用藥,不可自行隨意停藥。

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