快速問醫生logo 快速問醫生

火龍果獼猴桃可以一起榨汁嗎

發佈時間:2023-02-11 23:53:52
王勇主任醫師 河南省人民醫院

火龍果、獼猴桃可以一起榨汁,這兩種食物不會發生不良反應,能夠同時榨汁食用。

火龍果和獼猴桃屬於兩種不同類型的水果,含有的營養成分比較高,如火龍果含有膳食纖維、維生素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等微量元素等;獼猴桃含有維生素、礦物質、葉酸等營養成分。將這兩種水果一起榨汁,含有的營養會更加全面,其中的營養也不會被破壞,同時也不會產生有毒物質,還能夠補充人體營養的作用,可以放心的喝。

這兩種水果在日常生活中都比較常見,但在食用時需要特別注意,由於裡面的膳食纖維含量都比較豐富,適量食用能夠幫助胃腸道蠕動,有助於食物吸收和消化,具有預防便秘和通便的效果。如果攝入的量比較多,膳食纖維成分可能會不斷的刺激胃腸道,加快腸道內容物的吸收和分解,可能會加重胃腸道的負擔,引起胃腸道出現腹脹、腹痛等不適反應。

平時食用這兩種水果榨成的汁時,不建議空腹,避免對腸胃產生刺激,還需要嚴格控制使用的量。若自身有大便乾燥等症狀,只能夠起到輔助治療效果,不能夠作為藥物使用。

火龍果獼猴桃可以一起榨汁嗎
快速問醫生 快速問醫生
關註微信公眾號,立即問醫生微信掃描關註快速問醫生公眾號
近期最多人在看