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感染新冠可以吃甚麼水果

發佈時間:2022-12-21 09:20:52
王學林副主任醫師 河南省人民醫院

感染新冠是指感染新型冠狀病毒。感染新型冠狀病毒後可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃等水果。

1.蘋果:含有豐富的維生素A、維生素C以及維生素E、葡萄糖、果糖等,可以補充身體內所需要的營養物質,感染新型冠狀病毒後,適當吃蘋果能夠幫助提高自身抵抗能力。

2.香蕉:含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素、碳水化合物等,可以幫助促進胃腸道蠕動,在感染新型冠狀病毒後胃腸道蠕動減慢時可以適當吃香蕉。

3.獼猴桃:含有大量的膳食纖維,維生素C等營養物質,有注意幫助消化,在感染新型冠狀病毒後,可以適當吃獼猴桃,預防食慾功能下降。

除上述水果以外,也可以適當吃火龍果或者是橘子等水果,對身體有一定的好處。日常生活中還要改善不良的生活習慣,避免吃刺激性的食物,比如辣椒、生薑等,另外要做好日常防護,出門時佩戴上口罩。

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