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得新冠後肌肉酸痛要吃甚麼

發佈時間:2022-12-20 17:40:07
王學林副主任醫師 河南省人民醫院

新冠是指新型冠狀病毒感染,得新型冠狀病毒感染後肌肉酸痛可以吃一些有助於緩解的食物,例如橙子、瘦肉等,症狀明顯的感染者也可以遵醫囑使用解熱鎮痛的藥物治療。

新型冠狀病毒感染主要是通過密切接觸、飛沫等方式傳播,所以傳染性很強,感染後有發熱、肌肉酸痛、乾咳等症狀,這時可以通過改善飲食來幫助症狀緩解,可以吃一些富含維生素C的食物有助於加速受損組織的修復,常見的有橙子、橘子、香蕉、蘋果、西紅柿等,也可以吃一些富含蛋白質的食物增強免疫力,促進肌肉酸痛好轉,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、大豆等,同時也可以補充一些碳水化合物,如蕎麥、燕麥、紅薯等。

如果感染期肌肉酸痛的症狀比較明顯,可以使用一些鎮痛類藥物緩解,比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚膠囊等,同時也可以結合清熱解毒類藥物治療,常見的有復方芩蘭口服液、疏風解毒膠囊等,不過每個感染者的症狀和身體素質不同,具體用藥時要謹遵醫囑。

新型冠狀病毒感染要多吃一些清淡、健康的食物,在沒有臨床症狀時不建議用藥干預,以免出現藥物副作用。

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