喉嚨有痰黏黏的可能是飲食不健康、咽炎、喉炎等導致的，可以吃清淡易消化的食物或者口服藥物好的比較快，在用藥時需要嚴格遵從醫囑。
1.飲食不健康：在日常生活中，如果長期吃辛辣刺激性的食物或者過於甜膩的食物，容易導致咽喉部位黏膜分泌物增加，要以清淡易消化的飲食為主，比如小米粥、山藥粥、軟麵條等，這些食物可以補充營養，還可以減少對咽喉部位的刺激，能夠促進病情恢復。
2.咽炎：咽炎主要是病毒、細菌等病原微生物感染引起的，也可能是張嘴呼吸的原因，可表現為咽部發癢、有灼熱感、咽部異物感。可以遵醫囑吃度米芬含片、銀黃含片、西地碘含片等藥物治療，這些藥物可以有效的控制病情發展。
3.喉炎：喉炎主要是發生在喉部黏膜，可能是用聲過度導致的，也可能是咽喉部位損傷的原因，可能會出現喉嚨部位疼痛、咳嗽、喉部分泌物增加等。可以遵醫囑使用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片、鹽酸氨溴索片等藥物治療。
喉嚨有痰黏黏的除了以上原因以外，也可能是流行性感冒、支氣管炎導致的，要遵醫囑吃藥。還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，能夠增強體質，對病情恢復有一定好處。
