積食揉肚子有一定的用處，揉肚子能夠起到按摩腸胃的作用，可以促進胃排空，還能加快腸道的蠕動速度，提高胃腸道的消化能力。
如果飲食過量會導致脾胃的運化功能失調，食物無法正常消化，積聚在胃腸道當中，這種情況屬於積食。揉肚子也就是腹部按摩，這是比較常用的一種中醫治療方法，通過手的力度來對肚臍周圍進行均勻的按摩，並配合有規律的推動，可以增強胃部的排空功能，還能加快腸道的蠕動速度，改善消化功能，減輕積食導致的腹脹、便秘以及大便異常等情況。
如果是輕度的積食，通過揉肚子便能逐漸緩解症狀，無需用藥治療。但如果病情嚴重，除了要堅持揉肚子之外，還需要在醫生指導下應用消食導滯的藥物，常用藥包括健胃消食片、大山楂丸等。
如果存在積食現象，除了要適當揉肚子之外，還需改變不良的飲食習慣，不能吃油膩食物或辛辣食物，以免加重病情。
