開台燈玩手機對眼睛不好，會對眼睛造成一定傷害。使用手機等電子產品時，要盡量保證良好的光線，不要太亮也不要太暗。如果在開台燈的環境下使用手機，會引起眼睛疲勞。而近距離盯著手機屏幕還會使晶狀體長時間凸起，瞳孔擴大，從而出現眼睛疲勞、乾澀、視力下降、眼睛疼痛等症狀。
另外，手機的光線會直接刺激眼底，尤其是黃斑區。長時間在這種環境下，可能會出現黃斑變性，通常是不可逆的過程，很難恢復。所以盡量不要長時間在很暗的環境下使用手機，對眼睛的傷害很大。而且不建議晚上側躺看手機，這樣一側眼睛的壓力大於另一側，容易導致長時間左右眼度數不一致。晚上要在正常光線下看手機，眼睛與屏幕保持一定距離。如有眼部不適，及時就醫。
建議在正常光線下看手機，不要在昏暗的環境下看，以免造成眼部疾病。平時也要注意減少看電子產品的時間，注意眼部休息。
