鼻子不通氣即為鼻塞，喝水之後可起到一定改善作用。但是並不能完全治療，需要及時查找病因，積極治療原發性疾病，這樣才能徹底解決鼻塞的問題。
多喝水可以加快新陳代謝，補充機體所需水分，改善鼻黏膜乾燥，對緩解鼻塞也有一定好處。同時機體代謝的過程中還能有效排出體內毒素和垃圾，可起到輔助治療疾病的作用。另外，喝水時盡量選擇溫熱水，喝水過程中水蒸氣會進入鼻腔，幫助滋潤鼻黏膜，加快局部血液循環，也能有助於緩解鼻塞的情況。但是水溫不宜過高，防止對口腔黏膜造成燙傷。
除了多喝水以外，想要徹底解除鼻塞的情況，還可使用生理鹽水對鼻腔進行沖洗，可消除鼻腔炎症，緩解鼻黏膜充血和水腫。同時還需查找引發鼻塞的具體原因，在醫生指導下積極服用藥物對症治療。
平時在生活中需要做好身體保暖，根據天氣變化適當增添衣物，寒冷天氣盡量避免外出，防止受風著涼而加重鼻塞症狀。
