感冒一般不建議吃生蔥，生蔥屬於刺激性食物，對於感冒患者的恢復有影響。
蔥有一定的刺激性，可能會對咽部造成一定的傷害，表現出喉嚨紅腫、疼痛等症狀。對胃腸道造成一定的影響，影響胃腸道的消化吸收功能，吃生蔥容易刺激消化道，出現反酸，燒心，腹痛等症狀，尤其是本身伴隨有消化道不適症狀的患者會明顯加重，不利於感冒的恢復，所以不建議感冒吃生蔥。
感冒又稱上呼吸道感染，上呼吸道感染時應多飲水、注意保暖、保證休息等。上呼吸道感染患者可出現發熱、頭痛等症狀，會使體內水分流失。患者應多飲水，補充身體所需的水分。如果症狀嚴重，遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利顆粒等進行治療。
建議感冒的患者平常可以多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、雞蛋羹等。醃制的食物，冰淇淋也是刺激性食物，都不建議食用。適當鍛鍊，提高身體免疫力。感冒期間不能吃油炸、垃圾食品。可以吃些水果蔬菜，來補充身體所需的維生素。
