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痛風可以喝烏龍茶嗎

發佈時間:2022-11-21 11:38:51
黃世昌副主任醫師 北京大學第一醫院

痛風是可以適當喝烏龍茶的。

烏龍茶屬於半發酵茶,是生活中比較常見的一種茶。烏龍茶裡面含豐富的茶多酚、丹寧酸、礦物質等。適量喝烏龍茶,可降低血液中膽固醇、三酸甘油、減少糖類和脂肪類食物的吸收,促進脂肪燃燒,降低血管壁內的脂肪沈積,對預防心血管疾病起到一定的作用。由於烏龍茶里含有豐富茶多酚等抗氧化物質,適當的飲用烏龍茶還能夠清除人體自由基,達到延緩人體衰老作用。患有痛風期間,適當喝一些烏龍茶是不會對身體造成不良影響的。

痛風是一種複雜的關節類疾病,會讓身體關節出現重度疼痛、關節表皮紅腫、皮溫升高等症狀。如果沒有得到及時控制,病情加重,會波及多個關節,對關節和肌腱組織造成嚴重損害,最終導致關節活動逐步受限。患有痛風可在醫生指導下服用非甾體類藥物治療,比如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等,減輕痛風症狀。在患有痛風期間還需調整飲食,避免吃高嘌呤食物,減少脂肪攝入,否則會導致尿酸升高,加重痛風症狀。

在痛風發作期間需注意休息、避免疲勞、避免進行劇烈運動、做好身體保暖措施。平時可增加新鮮蔬菜和水果的攝入,在烹飪食物時,盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油,比如橄欖油、葵花油、菜籽油等,有助於減少痛風炎症的發生。

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