痛風是可以靜坐的，但不建議長時間靜坐，以免誘發病情。
體內產生的尿酸含量增多排泄量減少時，會導致尿酸水平增高，引起尿酸鹽結晶在關節和其他組織中沈積後，很容易造成局部炎症或組織破壞，進而誘發痛風，發作期會在關節及周圍組織發紅、發燙、腫脹，伴有劇烈疼痛感。而靜坐與痛風之間沒有必然的聯繫，並且短時間的靜坐還可以幫助痛風患者放鬆心情，直面病情。
但是長時間的靜坐會阻礙下肢血液循環，導致下肢局部淤血後呈酸性狀態，這時可能會在血液中形成尿酸結晶，誘使痛風發作。建議痛風患者適量運動，如慢跑、散步、游泳等，時間控制在一小時之內，具體可根據個人體質進行調整。
另外，痛風應少吃動物內臟、海產品等嘌呤含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，減少痛風發作風險。
