胃不好且濕氣比較重可以選擇飲用薏仁茶、生薑紅茶或者山藥茯苓茶等，能夠幫助去除濕氣，改善胃腸不適。
1.薏仁茶
薏仁本身能夠利水化濕，具有解毒散結的作用，使用薏仁泡茶飲用可以改善脾胃虛弱以及濕氣過重引發的多種症狀，表現為腹瀉、消化不良、惡心嘔吐等。
2.生薑紅茶
飲用生薑紅茶可以溫中暖胃，幫助調養脾胃，改善濕氣過重引發的關節疼痛、周身乏力等症狀。生薑是生活中常用的調味品，可以去寒除濕，同時還能起到暖胃的效果，平時適當飲用生薑紅茶有利於提高體內陽氣。
3.山藥茯苓茶
適當飲用山藥茯苓茶能夠利水滲濕，對於脾胃虛弱以及濕氣過重引發的消化不良、身體水腫、小便不利等，能起到調養效果。山藥本身能夠健脾益氣，而茯苓則具有健脾利濕的作用，出現脾胃虛弱或者濕氣過重，可以將兩者用來泡茶飲用。
除了選擇以上這些茶水，平時還需合理飲食，保證飲食清淡，不可進食生冷油膩和辛辣刺激性的食物。
