不怕冷不一定是好事，身體素質好的人不怕冷很正常，但也有可能是陰虛體質。
如果經常鍛鍊，身體素質好的人冬天穿薄衣服不怕冷正常，體質好的人身體抵抗力更強。而陰虛火旺一般也不怕冷，這類人容易有易怒、臉頰潮紅、口乾、咽痛等症狀。長期陰虛會引起失眠、口腔潰瘍、牙痛、尿血、便秘等。
陰虛火旺一般都不怕冷，日常可以通過芝麻、蓮藕、木耳、銀耳等食物進行膳食補充，調理陰虛。適當多做有氧運動，比如瑜伽太極等。也可在醫生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療。
注意調整飲食結構，多吃清淡易消化的食物。必要時應到醫院檢查，在醫生指導下治療。
