喜歡吃動物內臟可能得痛風。想要減少痛風的發生,要避免食用高嘌呤食物。
痛風是常見的疾病,可能是遺傳、高血壓、飲食不當等原因引起的,表現為關節腫脹、疼痛等。動物內臟里含有的嘌呤較多,如果經常吃動物內臟可能會引起尿酸濃度增高,進而造成身體代謝紊亂,尿酸沒有及時排出,可能會痛風。
想要避免痛風發生要注意盡量少吃動物肝臟,如羊肝、豬肝、豬腸等,這樣才能降低痛風發生的概率。在飲食上喜歡吃動物肝臟除了會引起痛風,還可能會造成高血脂。這種食物里含有的膽固醇也比較豐富,身體攝入過多膽固醇是會讓血液變的粘稠,進而出現心腦血管疾病。
想要避免痛風發生,在生活中要注意避免飲酒,攝入過多酒精可能會產生大量乳酸,讓尿酸水平升高。平時要多飲水,將尿酸排出,也要適當鍛鍊身體,控制自身體重,以免痛風發作。