雙腳小腿酸痛可能是受涼、骨質酥鬆症、關節炎等疾病的徵兆,可以在醫生的指導下使用物理治療、服用藥物等方法治療,具體的治療措施如下:
1.受涼:如果天氣比較寒冷,穿衣比較少,會導致涼氣進入體內,引起肌肉筋膜痙攣收縮,從而引起雙腳小腿酸痛,可以通過局部熱敷、紅外線照射等方法治療,另外也要對身體做好保暖工作,在休息幾日後雙腳小腿酸痛便可自行恢復。
2.骨質酥鬆症:可能與遺傳因素有關,也可能與生活方式、營養因素、內分泌因素等原因有關,患病以後會導致體內的鈣缺失,當鈣缺失時會引起肌肉疲勞感,從而導致雙腳小腿酸痛,可以通過吃一些營養豐富的食物緩解,比如牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉等,也可以遵醫囑服用一些補鈣的藥物,比如有枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等。
3.關節炎:是多種類型關節炎的總稱,發病原因可能與關節勞損有關,也可能與感染因素、創傷因素有關,患病以後出現不同關節疼痛,導致不協調的走路姿勢,進而造成小腿肌肉的運動勞損,導致雙腳小腿酸痛,可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、吡羅昔康片等藥物治療。
除了上面提及的原因外,還可能是其他因素導致的,例如動脈狹窄。在治療期間應保證充足的睡眠時間,避免熬夜,可以吃一些高鈣、高蛋白質的食物,比如豆製品、牛奶、蛋類等,同時也要戒煙戒酒,能夠幫助病情恢復。