突然沒有力氣身體軟軟可能和情緒緊張、體位性低血壓、低血糖等因素有關，需要根據病因，使用針對性方法緩解，如果身體異常嚴重，建議盡快就醫檢查。
1.情緒緊張：如果情緒不穩定，心情過於激動、緊張，就可能造成交感神經興奮性增加，從而突然沒有力氣身體軟軟，一般會伴有呼吸急促、心率加快的現象。建議控制自身情緒，在情緒穩定之後，通常會好轉。
2.體位性低血壓：如果突然從平躺轉換為站立，就可能引起血壓下降，發生惡心、頭暈、乏力等，也可能造成突然沒有力氣身體發軟，建議變換姿勢時盡量緩慢，也可以在醫生指導下使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物治療。
3.低血糖：低血糖主要是身體中糖生成不足、攝入不足或者消耗過多造成的，會有心悸、乏力、焦慮等症狀，血液中葡萄糖水平低於正常值，可能會造成突然無力身體發軟。建議適當吃一些含糖果汁、牛奶、糖果，也可以遵醫囑使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉劑等藥物治療。
突然沒有力氣身體軟軟也可能和貧血、低鉀血症有關，需要到醫院明確病因後再進行治療，切勿盲目用藥。
