發燒指的是發熱，發熱一般情況下不適合跑步。
發熱是指機體在致熱原的作用下或各種原因導致的體溫調節中樞功能障礙，體溫升高超出正常範圍。發熱可以分為低熱、中熱、高熱。當人體機體免疫力下降或者出現細菌病毒等感染，或是出現中暑等非感染性疾病時，會出現寒戰、發熱等。
在機體出現發熱的情況下，人體的體溫高於正常情況，因此機體的基礎能量代謝也會高於平常。跑步時也會造成能量代謝的增加而導致人體熱量消耗過多，可能出現頭暈、虛脫等。此外，在發熱時人體會大量出汗，如果在此時跑步，容易造成機體脫水。因此在發熱的時候跑步是不可取的。
出現發熱時，低熱可以選擇物理降溫，如酒精擦浴，也可多喝溫鹽水補充水分。在中、高熱時可以在醫生的指導下選擇布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等口服藥物治療。如果藥物治療後症狀仍無好轉，要及時就醫，以免高熱造成腦組織等器官損傷。
