按摩小腿肚一般沒有壞處，平時多按摩小腿肚可以幫助腿部減肥，同時還能減輕疲勞、強化胃腸、預防疾病等。
1.腿部減肥
按摩可加快腿部脂肪代謝，起到減肥瘦腿的作用。如果小腿部位脂肪比較多，可適當進行腿部按摩，能夠加快血液循環，促進脂肪分解。
2.減輕疲勞
按摩小腿肚可放鬆肌肉，改善肌肉緊張和痙攣狀態。按摩過程中可加快肌肉新陳代謝，有效減輕身體疲勞，幫助緩解肌肉酸軟和疼痛。
3.強化胃腸
小腿部位按摩還能增強腸胃功能，改善消化不良。按摩腿部肌肉可調節脾胃狀態，有助於促進腸胃蠕動，對於消化不良、便秘等都能起到一定的調節作用。
4.預防疾病
經常按摩可加快血液循環，預防多種腿部疾病。對於久站或者久坐的上班族，平時可適當對腿部進行按摩，可有效預防下肢動脈狹窄、下肢靜脈回流障礙等病理性改變。
按摩小腿可以加快腿部血液循環，起到減肥瘦腿以及預防腿部疾病的作用。不過需掌握合適力度，避免按摩不當而引發疼痛。
