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發燒可以吃黃骨魚嗎

發佈時間:2022-11-09 12:10:51
楊書文主任醫師 北京醫院

發燒一般指發熱,發熱一般可以吃黃骨魚。

黃骨魚含有大量的蛋白質、鈣離子、鈉離子等礦物質,和維生素A、維生素B、維生素C等微量元素。黃骨魚具有化痰止咳的作用,如果有多痰、痰粘稠、咳嗽等症狀時可以食用。適量吃黃骨魚,可以起到消腫、增強免疫力和調節血壓的功效,維持身體內的酸鹼平衡。黃骨魚中的維生素B族具有清熱去火、通乳、養胃的功效,還可以起到滋養神經、改善記憶力的作用,所以發熱可以吃黃骨魚。

發熱可以進行物理降溫,通過溫水浸泡毛巾後擦拭腋下、頸部、腹股溝以及四肢等部位,使體溫降至正常水平。或使用涼毛巾、冰袋等放在額頭、腋下等部位,進行冷敷降溫。還可以在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物退熱。

發熱後容易出汗,需要及時補充水分,加快新陳代謝,避免造成脫水的現象。可以吃一些容易消化的流食,避免吃牛肉、羊肉等發性食物,以免發熱加劇。

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