腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛，都會出汗。
腎陽虛通常是大量食用生冷的食物、勞累過度以及長期服藥等因素引起，容易腎陽氣虧虛，不能固攝津液，無法收斂汗液，會出虛汗，還會伴隨腰膝酸軟、畏寒以及神疲乏力等。可遵醫囑服用肉桂、當歸等中藥進行調理，還可在醫生指導下服用右歸丸、金匱腎氣丸等中成藥。除此之外，還可採用按摩、艾灸等方式進行改善。
過度勞累、情志不暢以及大量食用溫燥的食物等，容易腎陰虧虛，體內濕熱旺盛，出現潮熱、盜汗等症狀。如果長時間得不到改善，還有可能引發氣虛，出汗的症狀會加重，並伴隨舌質淡嫩、頭暈目眩等不適。可遵醫囑服用六味地黃丸、左歸丸等中成藥進行調理。
日常應養成良好的生活習慣，注意規律作息。同時還應該調整飲食結構，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。
