陽腎虛一般指腎陽虛，腎陽虛的症狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、精神萎靡等。
1.畏寒怕冷：陽氣可以起到溫陽驅寒的效果，而腎陽虛患者身體中陽氣不足，會有畏寒怕冷的症狀，需要適當補充營養，不要過度勞累。
2.腰膝酸軟：因為腎臟處於腰部，而腰部是腎臟精氣所覆蓋的部位，如果腎陽虛，腰背部位的肌肉狀況會受到影響，所以可能會有腰膝酸軟的症狀。
3.精神萎靡：腎陽虛患者體內心陽不足，會影響血液流動，這時容易影響心臟，從而發生精神萎靡的現象。
如果有這些症狀，建議前往中醫科進行檢查，讓醫生結合自身症狀進行治療，在進行治療的過程中，需要保證每天至少有八小時的睡眠時間，飲食盡量保持清淡，可以適當食用羊肉、核桃等補腎的食物，但是盡量避免食用過多油膩的食物，例如炸雞、肥肉等。
