臉色暗沈可能屬於腎陰虛，也可能屬於腎陽虛，不能依靠單一症狀進行判斷，需結合自身實際情況綜合診斷。
臉色暗沈且表現為面部顏色暗淡無光，並且伴有肢體畏寒、小便量增加、大便溏稀等症狀，則要考慮可能是腎陽虛。這是一類由先天陽虛、勞累過度或者房事過頻等多種因素引發的腎陽虛衰，女性可能會有宮寒、難以受孕等表現，而男性則會遺精、早洩。對此可通過飲食進行調節，建議多吃牛肉、羊肉、韭菜等補腎壯陽類的食物，也可在醫生指導下口服金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物。
臉色暗沈且皮膚呈焦黑狀態，多見於腎陰虛。此時可能伴有手足心發熱、煩躁不安、小便減少、大便乾燥等表現。可到正規醫院通過針灸關元穴、三陰交穴、腎俞穴等進行治療，也可遵從醫囑，口服六味地黃丸、左歸丸等藥物起到滋陰補腎的作用。
持續出現臉色暗沈的現象，且伴有其他不適症狀，建議盡快入院就診，明確病因後對症治療。
