腳脖子在醫學上應當是指踝關節，導致踝關節酸脹的常見原因有勞累和久站、踝關節炎等原因。
一、勞累或久站：當人勞累或久站時，一方面機體會產生大量的乳酸，當乳酸產生過多，超過了機體的代謝能力時，就會導致過量的乳酸堆積於體內，產生酸脹感；另一方面長期站立的狀態也會使得肌肉缺乏收縮和舒張的交替性活動，導致下肢的血液不易回流，出現踝關節酸脹。
二、踝關節炎：包括踝關節滑膜炎、骨折後導致的踝關節創傷性關節炎、類風濕關節炎、風濕性關節炎等。
1.踝關節滑膜炎：由踝關節退變所導致，常見症狀為晨僵(一般時間較短，不超過30分鐘)、踝關節慢性疼痛、酸脹，休息後可緩解。
2.創傷性關節炎：多由踝關節的關節內骨折導致關節軟骨受損後，關節軟骨磨損造成創傷性關節炎，引起踝關節疼痛和酸脹。
3.類風濕關節炎：侵犯踝關節時可引起踝關節疼痛、酸脹，但該疾病特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。
4.風濕性關節炎：侵犯踝關節時可出現踝關節紅腫、疼痛、酸楚，本病與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關，且感染途徑至關重要，咽部鏈球菌感染是發病的必要條件，此外，寒冷、潮濕等因素可誘發本病。
除了上面提及的原因外，還可能是其他因素導致的，例如骨質酥鬆症。如果踝關節酸脹情況比較嚴重，可以去正規醫院進行X線檢查，查看是否出現了關節退變，然後在專業醫生的指導下採取合理的治療方案。日常還應加強飲食營養，可以吃一些含鈣和含維生素的食物，同時還應做好局部保暖工作。
