鼻子交替性鼻塞做低頭動作一般不好。
交替性鼻塞一般與感冒有關，主要表現為打噴嚏、鼻癢、鼻塞等。一般鼻子出現交替性鼻塞時，低頭這個動作無法改善鼻腔內氣體循環狀態，也無法減輕鼻黏膜受損程度，而且長時間低頭容易使鼻腔毛細血管隨之擴張，影響到氣體正常循環效果，使鼻塞程度加重。
交替性鼻塞發作時，盡可能要避免鼻腔通氣狀態受阻，在室內需保持空氣正常流通，避免接觸二手煙、霧霾等有害氣體。一般可以按醫囑使用相關中成藥進行治療，如鼻炎膠囊、藿膽丸等，並且鼻腔內分泌物黏稠且有異物感的情況下，可用溫生理鹽水沖洗鼻腔，有助於分泌物的排出。
鼻塞時，還可以用熱毛巾熱敷鼻部位置，按摩迎香穴或搓鼻梁，有助於擴張鼻腔並改善改善氣體循環效果。平時要注意氣溫變化，合理增減衣物，避免著涼後感冒。適當體育鍛鍊，加強飲食營養，提高自身免疫力。
