蛛網膜囊腫一般情況下在晚上9點或者10點前睡覺比較好。
蛛網膜囊腫是發生在顱腦部位先天性的良性病變，多數患者並無明顯的症狀，建議平時保持規律的生活作息即可。建議每天在9點或者10點前睡覺，保持充足的睡眠，避免熬夜，這樣在一定程度上減少囊腫增大或者惡化的幾率。
蛛網膜囊腫的患者還要定期的到醫院進行檢查，比如頭部CT、頭部核磁共振等，瞭解病變情況。如果囊腫沒有發生變化，一般情況下不用治療。如果囊腫不斷的增大或者形態發生變化，應引起重視，在醫生的指導下及時進行開顱手術切除囊腫，以免對身體的健康造成更加嚴重的影響。
蛛網膜囊腫的患者在日常的生活中還應養成良好的飲食習慣，少吃一些油膩辛辣刺激性的食物，忌煙忌酒。同時適當的進行體育鍛鍊，增強自身體質，有助於對病情的控制。
