痛風可以通過調節飲食、適當運動、避免過度勞累以及使用降尿酸藥來進行防治。
1.調節飲食：調節飲食最為重要，平時要控制高嘌呤食物的食用，限制脂肪的攝入量，多吃蔬菜和水果。另外還要注意不要食用會使神經系統興奮的食物，比如說煙酒、咖啡以及濃茶等。
2.適當運動：缺乏運動會讓身體的抵抗力變差，會影響到痛風的調理效果。所以想要防治痛風的話要格外注意適當運動，通過運動來強身健體。
3.避免過度勞累：人們平時要養成規律的作息時間，避免過度勞累，這樣可以有效防治痛風。並且平時還要多注意控制自己的情緒，不要讓自己的情緒起伏過大。
4.使用藥物：尿酸高是導致痛風的主要原因，因此想要有效防治痛風的話，可以按照醫囑去服用適量的降尿酸藥。像別嘌醇片、非布司他片以及苯溴馬隆片都是比較好的降尿酸藥。通過藥物來降低血尿酸的水平，有效地去預防痛風。
想要有效地去防止痛風，那麼就要避免引起痛風的高發危險因素，這樣才可以起到更好的防治效果。上面幾種就是有效防治痛風的方法，人們一定要多去注意並且嚴格執行。
