產後頭暈耳鳴，可能是由生理性因素比如身體勞累所致，也有可能存在氣血不足、身體貧血等多種病理性因素。
1.生理性因素
產後長時間照顧寶寶，身體過度勞累，再加上長期睡眠不足，就會有頭暈、耳鳴等多種症狀。這種情況在生活中比較多見，屬於常見的生理性表現，可通過適當休息進行自我調節。平時盡量保持充足睡眠，注重勞逸結合。
2.病理性因素
（1）氣血不足
分娩過程中會消耗大量氣血，再加上產後恢復不當，就會有氣血不足的現象，表現為頭暈耳鳴、心悸氣短等。對此需要均衡攝取多種營養，也可在醫生指導下口服補氣養血的中成藥進行治療，比如八珍湯、十全大補丸等。
（2）身體貧血
生產過程中身體會丟失部分血液，很容易出現缺鐵性貧血的現象，從而出現頭暈耳鳴的症狀。這種情況下可以適當多吃一些含鐵量比較高的食物，比如動物內臟、各種新鮮水果蔬菜。也可口服補鐵藥物進行治療，比如阿膠口服液、琥珀酸亞鐵等。
產後頭暈耳鳴的原因有很多，平時要注意調整健康的生活方式，保證飲食多樣化。如果症狀持續得不到緩解，建議盡快入院接受相關檢查和治療。
