門牙上方牙齦鼓一個包按壓疼，可能與飲食不當、牙齦炎、慢性根尖周炎等原因有關，可以通過日常護理、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1.飲食不當：經常吃麻花、辣椒等油膩、辛辣的食物，可能會出現門牙上方牙齦鼓一個包按壓疼的現象。可以通過合理調整飲食，吃冬瓜、苦瓜、雪梨等富含維生素的食物改善。
2.牙齦炎：不認真刷牙形成牙菌斑，可能會引起牙齦炎，出現門牙上方牙齦鼓一個包按壓疼的現象，同時還可能會出現牙齦出血、口腔異味等症狀。可以遵醫囑口服頭孢呋辛酯片、頭孢克洛分散片等抗生素藥物，控制炎症，同時，也可以通過牙周潔治術治療。
3.慢性根尖周炎：根尖周圍組織長時間受炎症刺激，可能會出現門牙上方牙齦鼓一個包按壓疼的現象，隨著病情的發展，可能會出現腫痛、咀嚼不適等症狀。可以在醫生的指導下，服用抗生素藥物治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢地尼分散片等。
在日常生活中，要勤刷牙，保持口腔清潔。飲食要以清淡為主，少吃油膩，忌辣椒。
