痛風患者出院後要注意做好關節部位的防寒保暖工作,並注意休息保持勞逸結合,另外也要以清淡的食物為主,改善不好的生活習慣,這樣就能防止痛風的反復發作。另外還要定期去醫院進行相關的復查工作,發現病情有復發的趨勢,及時採取治療。
1.注意做好關節部位的防寒保暖工作
痛風患者注意避免受到冷空氣的刺激,尤其是秋冬季節經常對關節部位按摩,起到促進氣血流通的功效,要根據溫度的變化及時添加衣物,不能長時間呆在潮濕陰冷的地方,否則很有可能導致痛風復發。
2.注意休息保持勞逸結合
得過痛風的人在出院以後注意盡量多臥床休息,不能久站或者是經常從事重體力勞動,要避免過度疲勞,以免痛風復發。
3.注意以清淡的食物為主
不能吃太多辛辣刺激、生冷發硬或高膽固醇、高嘌呤的食物,養成少食多餐的進食習慣,不能暴飲暴食。
4.改善不好的生活習慣
煙酒過度也會導致痛風復發,因此出院後要注意戒煙戒酒,不喝咖啡、濃茶或者是碳酸類的飲料,可以多喝溫水加快身體的代謝速度。
痛風患者在出院以後也要注意不能有太大的精神壓力,不要生氣動怒,多參加社交活動轉移注意力,要保持心情舒暢。