蹦迪後耳鳴多久能恢復要根據患者自身情況來判斷。
蹦迪是常見的娛樂活動，但是蹦迪時周圍聲音會比較大，會對自身聽覺系統產生影響，在周圍強聲刺激到耳朵時，就會引起患者有耳鳴現象，屬於聽覺系統受損的表現。如果不經常接觸蹦迪環境，一般在充分休息和調整後，2天左右就可以恢復。
如果經常蹦迪，使耳部經常受到強聲刺激，就會導致神經損傷比較嚴重，這時耳鳴需要恢復的時間比較長。出現該症狀可以在醫生指導下服用擴張血管、改善微循環的藥物，如銀杏葉片、甲鈷胺片等。
如果自身耳鳴的症狀一直沒有消失，甚至有加重的情況，要及時到醫院耳鼻喉科進行檢查，需要在醫生診斷下進行物理治療，盡早控制耳鳴。建議生活中避免在噪聲環境下待的時間過長，還要保持情緒穩定，也要養成良好的作息習慣，避免熬夜，這樣有助於減輕耳鳴的情況，還要避免吸煙和喝酒。
