刷牙突然出血，可能與刷牙方式不當、不注意口腔衛生或者血液系統疾病等因素有關。
1.刷牙方式不當：如果經常刷牙時過於用力，在同一部位停留時間過長，或選用的牙刷毛過硬等，可能會使牙齦中的毛細血管破裂，可表現為刷牙突然出血等。因此需要選擇正確的刷牙方式，即刷毛與牙齒呈45度角，上牙齒從上往下向外刷，下牙齒就從下往上向外刷，但是動作不宜太用力。
2.不注意口腔衛生：如果不注意口腔衛生，可能會出現牙結石、食物殘渣累積等情況，牙菌斑會聚集在牙齦表層，進而誘發慢性牙齦炎。當炎症比較嚴重時，就可能會出現刷牙突然出血的情況。患者可以遵醫囑用1%~3%過氧化氫溶液、0.12%到0.2%氯己定，進行局部牙齦沖洗治療。
3.血液系統疾病：如果本身患有缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、自身免疫性溶血性貧血等血液疾病，此時患者體內血小板較少，導致血液不能正常凝結，因此在刷牙時就會出現牙齒出血的情況，而且出血量較大。對於缺鐵性貧血的情況，可以選擇多食用含鐵量多的食物，例如豬肝、紅棗、蝦等。
平時注意口腔衛生，飯後漱口，用淡鹽水漱口效果要好，而且每年至少洗牙一到兩次。吃飯時注意少食刺激性或色素性的東西，例如咖啡、可樂、雪碧等，以免刺激牙齦。
