吃杏子對痛風疾病本身沒有影響，但並非都適合所有痛風者食用。因為杏子中有易過敏物質存在，如果對杏子有過敏反應，無論是否患有痛風，都不適合吃杏子。如果沒有過敏反應，痛風可適當吃杏子。
痛風的飲食禁忌為高嘌呤類型食物，單純從杏子的嘌呤含量看，其屬於典型的低嘌呤類型水果。平均每100g杏子中，嘌呤含量只有0.1mg，不會造成血尿酸水平波動，大量進食痛風發病風險也比較小。
杏子中還含有一定的營養物質，比如維生素類、纖維素、礦物質等，對補充營養也有幫助。只要不對杏子過敏，就可以適當吃杏子。除了杏子以外，有很多低嘌呤類型的水果都適合痛風食用，比如西瓜、香蕉、菠蘿等。
痛風一次發病後症狀消失，並不等於痛風已經治癒。事實上，只要血尿酸水平波動，就有急性痛風發作的風險。因此，痛風需要長期控制飲食，避免高嘌呤類型食物攝入。比如動物內臟、紅肉、海鮮一類則屬於高嘌呤類食物，都需要減少食用。
