熱的頭痛可通過冷敷、按摩頭部、藥物治療的方式緩解。
1.冷敷
熱的頭痛通常是因為溫度過高，造成頭部血管擴張所致，可以通過冷敷的方式進行治療。用毛巾包裹適量的冰塊放在疼痛部位進行冷敷，可以為局部降溫，促進局部血管收縮，緩解疼痛症狀。
2.按摩頭部
因過熱導致頭痛，通過按摩的方式也能緩解症狀，可以對疼痛部位進行力度適中的按摩，也可選擇頭部的一些穴位來按摩，比如太陽穴、風池穴或者大椎穴等。通過穴位按摩可以促進血液循環，也能舒緩不良情緒，對頭痛症狀緩解有幫助。
3.藥物治療
若頭痛症狀比較明顯，通過上述方法處理之後並沒有緩解，可以考慮應用藥物治療，一般是口服非甾體類抗炎鎮痛藥，如布洛芬緩釋片、阿司匹林腸溶緩釋片等。這類藥物能減輕輕中度疼痛，不過容易引起胃腸道不適，需嚴格遵醫囑用藥。
在治療期間，還要避開高溫環境，去陰涼通風的地方休息，也可適當飲用涼水來降溫。
