脖子疼頭疼可以通過充足休息、熱敷等方式緩解，嚴重時應及時採用藥物治療。
1.充足休息：脖子疼頭疼可能會扭傷、過度勞累等原因導致的，應安排好自己的工作或者其他事物，保證充足的休息時間，減少脖子和大腦神經的活動，同時在休息時不要選擇太高的枕頭，多數患者在休息後脖子疼頭疼症狀可以得到有效緩解。
2.熱敷：如果是因為寒冷刺激、肌肉緊張引起的脖子疼頭疼，可以將乾淨的毛巾在熱水中浸濕後，放置到疼痛處，促進局部血液循環，讓大腦供血和脖子血液運行保持流通，緩解脖子疼頭疼的情況。
3.藥物治療：頸椎病可能會導致脖子疼，大腦神經受到壓迫後也會出現頭疼的情況，患者可通過甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物減輕炎症，緩解疼痛感，營養神經，用藥謹遵醫囑。
如果患者脖子疼頭疼情況持續未見好轉，應盡早前往醫院就診，進行詳細檢查，明確病因後接受針對性治療措施。
