大人得了肺炎後要注意做好身體的防寒保暖工作,並保持健康的飲食習慣和好的生活規律,還要注意保持居住環境乾淨整潔,不能呆在空氣質量差的地方。另外平時注意多休息不能過度勞累,否則也會導致體質下降,不利於肺炎的治療和恢復。
1.注意防寒保暖
大人得了肺炎後要注意避免著涼受寒,根據溫度的變化及時添加衣物,秋冬季節外出戴上口罩,避免吸入冷空氣或者其他刺激性大的氣體,以免肺炎的情況加重。
2.注意飲食健康
禁止食用辛辣刺激、燥熱腥發,或者是生冷不好消化的食物,多吃具有潤肺止咳功效的食物輔助治療,對於肺炎的恢復也有一定幫助。
3.注意保持好的生活規律
保證睡眠充足,不能熬夜或者晝夜顛倒,也不能經常吸煙喝酒,可以多喝溫水,另外要注意不能有太大的精神壓力,要保持情緒平穩。
4.注意居住環境乾淨整潔
不能待在衛生狀況差,或者是空氣污染嚴重、氣候乾燥的地方,房間要經常打開門窗通風換氣,冬季在室內放置加濕器增加空氣濕度,也能使肺炎更快恢復。
大人得了肺炎後除了注意以上這些問題之外,平時也要注意堅持進行適當的身體鍛鍊,比如騎車、慢跑等,起到增強體質的效果,也能促進肺炎的現象更快更徹底治癒。