牙疼要注意飲食調養，平時可以適當吃一些洋蔥、生薑、苦瓜、芹菜等食物，能夠緩解牙疼的症狀。但是通過食療的方法只能夠緩解牙齒疼痛的症狀，並不能夠根治牙齒疾病。因此，牙痛的症狀如果比較嚴重，要及時到牙科醫院進行檢查，才能夠早日恢復健康。
1.洋蔥：這是一種比較常見的食物，具有一定的殺菌消炎的作用，平時適當的吃一些洋蔥，能夠緩解牙齒疼痛和牙齦腫脹的症狀。如果牙疼比較嚴重，可以使用洋蔥片放在患處，同時使用冷敷進行調理，牙痛就會有所緩解。
2.生薑：生薑含有豐富的微量元素，具有一定的消炎和止痛的作用。如果出現了牙痛的症狀，可以選擇生薑放在牙疼的部位，對牙痛有一定的改善效果。同時還可以抑制腸道細菌滋生，具有殺滅口腔和腸道細菌的作用。
3.苦瓜：苦瓜性寒、味苦，具有一定的消炎和退熱的作用，如果上火出現了牙齒疼痛的症狀，可以適當吃一些苦瓜進行緩解，能夠起到消炎退熱和解毒去火的功效。
4.芹菜：芹菜具有一定的清熱解毒的作用，如果出現了牙齦腫脹的症狀，擦一些芹菜汁進行調理，能夠緩解牙痛的症狀。但是如果出現了齲齒、牙周炎等疾病，要及時到醫院進行檢查和治療。
