能夠治療喉嚨痛的食療方包括滋陰清熱飲、雪梨白蓮粥、蜂蜜生薑蘿蔔飲、藕汁蜜糖露等。導致喉嚨痛的原因比較多,包括感冒、扁桃體炎、咽喉炎等,需要積極治療原發病,並多喝水,多吃柔軟的、清淡的食物。
1.滋陰清熱飲
滋陰清熱飲的材料包括天冬、麥冬、桑豆、山豆根、甘草等,具有滋陰清熱、解毒利咽的功效,可有效減輕咽喉腫痛,對扁桃體炎、咽喉炎等有輔助治療的作用。
2.雪梨白蓮粥
其原料包括雪梨、白蓮、粳米等,具有清利咽喉、養陰潤燥的作用,適合秋冬季食用,能夠有效改善咽喉痛、乾燥、吞咽不適等症狀。
3.蜂蜜生薑蘿蔔飲
其原料包括白蘿蔔、生薑、蜂蜜等,其中白蘿蔔具有消炎、止咳的作用。該食療方可改善肺熱導致的咳嗽、咽痛、聲音嘶啞等症狀。
4.藕汁蜜糖露
其原料包括鮮蓮藕、蘿蔔、蜂蜜等,具有清熱生津、涼血止血的作用,能夠治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、痰中帶血、發熱等症狀。
5.烏梅飲
取烏梅打爛,用水衝泡飲用,具有斂陰生津的作用,可有效改善咽喉疼痛、聲音嘶啞等症狀。