脾胃虛寒陽虛體質，應從飲食調理、中藥調理和心理調節的方式來調節。
1.飲食調理：脾胃虛寒陽虛體質者日常應保持良好的生活作息與飲食習慣，適量進行體育鍛鍊，如慢跑、快走等有氧運動；飲食上選擇清淡、易消化食物，可選擇雞蛋、牛羊肉等滋陰補陽類食物，或肉桂、核桃、蓮子等溫熱、通便食物。
2.中藥調理：患者根據自身情況，在醫生的指導下可服用理中丸、附子理中丸、桂附地黃丸等溫補脾腎藥物；重度脾胃虛寒者，需結合按摩、針灸等輔助療法。
3.心理調節：通情致，情志對胃腸有很強的抑製作用，因此暢情志是一個非常關鍵的問題。脾胃虛弱的人要有一個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫認為久思則氣結傷脾胃。所以說要豁達，不要為了一點點小事反復的糾結，這是傷脾胃的一個最主要原因。
