脾胃虛弱不吃藥是否能調理好，需要根據具體病因和症狀輕重來決定。
引起脾胃虛弱的原因一般有先天性和後天性，出現的症狀可能會有輕有重，需要根據具體的情況採用治療方法。若脾胃虛弱是由後天性引起的，比如經常熬夜、飲食不合理、工作壓力比較大等，症狀比較輕，一般不吃藥也能調理好。可以通過改善飲食結構、適當運動等方法來調理。建議吃有助於補脾益氣開胃的食物，比如山藥、粳米、牛肉等，可以達到健脾補虛作用，多運動，不要熬夜，舒緩心情，減輕壓力等，有助於改善脾胃虛弱。
如果脾胃虛弱由先天性引起的，出現腸胃功能比較弱，容易消化不良、免疫力差等，症狀比較嚴重，如果不吃藥可能不會調理好，需要在醫生指導下使用藥物進行調理，比如香砂養胃丸、人參健脾丸等，有溫和養胃、健脾益胃的功效，對脾胃虛弱有一定的緩解作用。在吃藥調理的過程中，也需要搭配飲食來調理，可以吃流質易消化的食物，比如小米粥、排骨湯等，對保護胃部有效果，促進營養吸收，增強體質，提高免疫力。
